Sağlık Uyarısı

Son güncelleme: 2026

Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır. Ağrı, rahatsızlık veya sağlık probleminiz varsa egzersizi bırakın ve bir uzmana danışın. FitQR tıbbi tanı veya tedavi hizmeti sunmaz.

Önemli bilgilendirme

• FitQR içerikleri genel bilgilendirme amaçlıdır.
• FitQR tıbbi tanı, tedavi veya sağlık hizmeti sunmaz.
• Ağrı, rahatsızlık veya sağlık problemi yaşıyorsanız bir uzmana danışmadan egzersiz yapmayın.
• Sakatlık geçmişiniz varsa doktor veya fizyoterapist onayı almanız önerilir.
• Egzersizler sırasında ani ağrı, baş dönmesi veya rahatsızlık hissederseniz hareketi bırakın.

Premium programlar dahil tüm içerikler kişisel sorumlulukla uygulanır. FitQR, içeriklerin uygulanmasından doğabilecek sonuçlardan sorumlu tutulamaz.